Как уложить ребенка спать

Просмотров: 47
0
Голосов: 0
• Установите точное время укладывания спать (оптимально - 21.00). Не отступайте от этого времени даже в выходные дни, помните, что для маленького ребенка режим очень важен!
• Выработайте свой приятный для ребенка и взрослых ритуал укладывания спать и выполняйте его каждый вечер. Этот ритуал должен стать любимым, такие моменты очень сплачивают семью и запоминаются на всю жизнь.
• Вода очень расслабляет малыша. Вместе с ней уходят
все дневные переживания. Вечернее купание, умывание -
ваш помощник.
• Любимая пижама малыша - маленькая, но очень важная
деталь. Одевайте ее уже на кроватке. Можно
одновременно сделать ребенку легкий расслабляющий
массаж.
• Рассказывание сказки на ночь - любимейшая часть
ритуала. Можно придумывать истории самим.
• Ритуал укладывания спать должен прекращаться до того,
как ребенок уснул, иначе он может создать
зависимость, от которой трудно будет избавиться.
• Варьируйте ритуал. Например: один день мама уложила
спать, другой - папа, один день малыш спит с
зайчиком, другой - с мишкой и т. д.
• Несколько раз после того, как ребенок был уложен в постель, родители могут вернуться, чтобы приласкать малыша без его просьбы. Так малыш убедится, что родители не исчезнут в то время, когда он спит. К детям, которые обычно засыпают с трудом, нужен особый подход. Укладывайте их спать одним и тем же способом, читайте одно и то же стихотворение, сказку... Это все вносит в жизнь ребенка элемент предсказуемости, безопасности.
• Детей легче уложить в постель, если они знают, что у них уже не получится снова начать «бродить по дому». Поэтому, когда укладываете ребенка спать, включите ночной свет и объясните ему, что пока горит ночник. Он должен лежать в постели - спать, размышлять или, если вы позволите, слушать музыку.

Успехов Вам и будьте счастливы!
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Банковские реквизиты

УФК по Кемеровской области
(МБДОУ  № 16, л/сч. 20396У02080)
ГРКЦ ГУ Банка России по
Кемеровской области,
г.  Кемерово
ИНН 4212018737
КПП 421201001
БИК 043207001
р/сч. 40701810500001000015
652523, Российская Федерация,
Кемеровская область,
г. Ленинск-Кузнецкий,
проспект Ленина 61/4
Телефон (38456) 2-08-17,  2-08-42